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DAS NEUE KURSPROGRAMM
2. HALBJAHR 2014 IST DA!










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Sport- und Gesundheitszentrum Altenessen e.V.

Folgende Kurse stehen nicht im aktuellen Kursprogramm:

Latin Dance (244088)

Montags 17.00 - 17.55 Uhr
Kursgebühr: 63,00 EUR

Yoga für den Rücken (244092)

Montags 11.00 - 11.55 Uhr
Kursgebühr: 63,00 EUR

Nordic Walking (244093)
Montags 9.00 Uhr - 10.30 Uhr
Kursgebühr: 90,00 EUR

Das Hallen-Kursprogramm:

Wichtig!!! Die mit ++ gekennzeichneten Kurse sind bezuschusszungsfähig durch die Krankenkassen!

  • A
  • Autogenes Training
  • B
  • Bauch Beine Po
  • Bauch Beine Po & Schwimmen
  • Bauch-Beine-Rücken ++
  • BMW – Bauch Muss Weg
  • Body Burn im Fitnessraum
  • Body-Styling
  • BOP-Step Mix
  • C
  • Cardio-Power-Mix ++
  • E
  • Ein starker Rücken ++
  • F
  • Feldenkrais
  • Fitboxe
  • Fit ab 65
  • Fit-Mix
  • Fitness contra Rückenschmerz ++
  • G
  • Gymnastik zur Vorbeugung von Osteoporose ++
  • I
  • Indoor-Biking (Spinning)
  • K
  • Kra-Ko (Kraft und Kondition)
  • N
  • Nordic-Walking
  • P
  • Pampers-Zwerge - Bewegungsanregungen für Eltern und Kind
  • Pilates
  • Power Kids - Spiel dich fit!
  • Power Yoga
  • Q
  • Qi Gong
  • S
  • Step-Fatburner
  • T@EBO
  • Taiji-Chuan
  • W
  • Wirbelsäulengymnastik ++
  • Y
  • Yoga ++
  • Yoga für den Rücken
  • Yoga Plus
  • Yogilates
  • Z
  • Zumba Fitness
  • Zumba Gold
  • Zumba Sentao
Training in der Halle

DAS KURSPROGRAMM:

Wir stellen für Sie ein breitgefächertes Programm bereit. Da ist für jeden etwas dabei, sei es im Fitness wie auch im Gesundheitssektor. Suchen Sie sich aus den alphabetisch geordneten Kursen die aus, die Ihnen zusagen. Unsere qualifizierten Kursleiter und Kursleiterinnen freuen sich auf Sie!

Das Bad-Kursprogramm

Wichtig!!! Die mit ++ gekennzeichneten Kurse sind bezuschusszungsfähig durch die Krankenkassen!

  • Aqua Fitness ++
  • Aqua Power 
  • Aqua Power & Fitness-Club
  • B
  • Bewegungsanregung im Wasser für Eltern mit ihren Kleinkindern (Eltern-Kind-Schwimmen) 
  • Schwimmen lernen für Erwachsene
  • Schwimmen lernen für Fortgeschrittene
  • Schwimmen lernen für Kinder 
  • W
  • Wassergymnastik ++ 
  • Wassergymnastik für Frühaufsteher 
  • Wassergymnastik für Menschen mit Rückenproblemen ++
Training im Altenessener Bad